你好,根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能,與過度疲勞,作息不規(guī)律等原因有關,需及時注意生活方式的調(diào)整,平時放松心情,保持樂觀情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,促進睡眠。
病情分析:
正常人睡眠時間6-8小時(兒童的睡覺時間約是10-12小時,嬰兒則更長些;老人的睡眠時間略少)。青少年應該在晚上22點左右睡覺。
指導意見:
您好,這位患者,根據(jù)您描述的情況,建議您養(yǎng)成良好的睡眠習慣,不要熬夜,平時適量運動
病情分析:
您好,根據(jù)您的提問,請問您每天的睡眠具體是多久,建議您描述的具體一些,化驗一下肝功看看。
指導意見:
是否有高血糖,高血脂等情況,注意不要熬夜,保持充足的睡眠,提高睡眠質(zhì)量,避免過度勞累,看看癥狀是否有所緩解,適當?shù)膮⒓討敉膺\動以及體育鍛煉,增強體質(zhì)
以上是對“就是一直想睡覺,感覺睡不夠一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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