睡眠不好，多夢(mèng)易醒，起床之后還是困
男 | 24歲 2022-01-09 19:54:09
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 睡眠不好，多夢(mèng)易醒，起床之后還是困，之前體檢谷丙轉(zhuǎn)氨酶高
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2022-01-09 19:58:14 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，失眠多夢(mèng)，這種情況大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂引起的，平時(shí)避免精神壓力大可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)，能夠促進(jìn)睡眠。
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