睡眠不好多夢易醒皮膚差
健康咨詢描述： 睡眠不好，多夢易醒，頭有點發(fā)懵，有點緊繃一樣，癥狀時好時輕，舌苔白兩邊有齒印，中間有裂紋，不愛喝水，記憶力下降，眼睛感覺有點睜不開，皮膚黃長斑，有時有霧，腦血管，肝功能，血糖血脂血壓，甲狀腺正常，供血正常，有一年多了
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首先根據(jù)你目前的癥狀來說，睡眠質(zhì)量不是很好，應(yīng)該去吃一些營養(yǎng)調(diào)節(jié)的藥物來進行改善，使你的神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的營養(yǎng)和恢復(fù)，另外根據(jù)你目前的描述來說，身體狀況并沒有太大的問題。而且近一年多都是正常的。
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你好，你的這種情況可能還是由于有點氣血不足，心神失養(yǎng)和脾胃虛弱有濕氣，而導(dǎo)致的睡眠不好，多夢，舌苔白厚有齒痕，有裂紋等癥狀，建議你可以吃點中成藥參芪五味子片，參苓白術(shù)丸，調(diào)理一下看看，也可以找中醫(yī)給開中藥綜合調(diào)理一下，效果會更好，平時注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運動，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢。
醫(yī)生，可以吃歸脾丸嗎？一般在吃多久
你這種情況也可以吃點歸脾丸調(diào)理一下看看，建議可以先吃兩周左右看看，根據(jù)情況可以再適當(dāng)鞏固一段時間。
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