孕32周，每天都焦慮不安失眠，夜里醒來就焦慮的不行

女 | 32歲 2022-01-09 19:31:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕32周，失眠有2個(gè)多月了，一直都焦慮不安的，夜里醒了就不停的想事情，想到就焦慮著急，不敢出門，不敢接受新的環(huán)境，一直在娘家連自己的家都不敢回，總覺得換個(gè)環(huán)境自己怎么都接受不了，身邊也總是不能離人，自己一個(gè)人就坐立不安的，白天困了也是就瞇一下心里就特別的不舒服，而且還超級(jí)的害怕生產(chǎn)，每天都在重復(fù)著想著這些讓人恐慌的事情，該怎么樣才能讓自己擺脫這個(gè)困擾，每天吃不下睡不好快崩潰了，家里人也是陪著，也熬不住了，現(xiàn)在一直吃著谷維素和維生素B1，夜里可以睡2-4小時(shí)

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2022-01-09 19:34:03 我要投訴

通過你的描述，懷孕32周平時(shí)每天都焦慮不安，而且還伴有失眠癥狀。出現(xiàn)這種情況，主要還是由于在妊娠由于害怕生產(chǎn)而產(chǎn)生的焦慮癥。建議可以咨詢心理醫(yī)生來進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)也要調(diào)整生活方式，白天避免睡覺，睡覺前可以用溫水泡腳，然后促進(jìn)睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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