晚上很難入眠躺下睡覺鼻子感覺干燥感覺有
男 | 37歲 2022-01-09 19:03:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我三四年來一直這樣每天晚上很難入眠12點(diǎn)多躺下睡覺感覺鼻子干燥有點(diǎn)塞坐起又感覺正常枕頭也換了幾個(gè)沒有效果翻來翻去2、3點(diǎn)才睡著感覺睡不深早上起來感覺睡不夠沒精神沒起慶繼續(xù)懶睡的話一定會(huì)做夢(mèng)頭好重全身沒力膝關(guān)節(jié)外側(cè)手關(guān)節(jié)額頭還會(huì)特別容易出緑豆大小的汗到夏天吃飯或者喝水一下子綠豆汗就標(biāo)出來衣服濕透 最近2年堅(jiān)持平均每周坐三天運(yùn)動(dòng)跑步健身會(huì)健身每次1、2個(gè)小時(shí)身才算比健狀的還是一樣睡不著
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