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2022-01-09 19:05:32 我要投訴
騎自行車和跑步都是減肥中很好的減肥辦法。如果要分出那項(xiàng)比較好的話，可能跑步會(huì)好一些，跑步是全身運(yùn)動(dòng)，也是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能使全身的脂肪燃燒。建議每天適當(dāng)節(jié)食的情況下配合跑步，并堅(jiān)持下去來達(dá)到最好的減肥效果。
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