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每餐吃面條能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-28 05:54:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每餐吃面條能減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:07:09 我要投訴

      每餐吃面條是不能夠達(dá)到減肥目的的，面條的主要成分是碳水化合物，每餐吃面條是會(huì)導(dǎo)致碳水化合物攝入過多，碳水化合物在體內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘牵M(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存到體內(nèi)。減肥是需要控制總熱量，進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的目的，而且需要均衡的飲食。

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