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2021-08-29 15:50:45
控制晚上的飯量是可以有減肥的效果的，但是面條含有很多的淀粉，屬于糖類，很容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身上，所以少吃點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)，也是可以的。主要的原因可能就是由于面粉中有大量的淀粉，可以選擇在早飯和午飯的時(shí)候吃，晚上就要減少含淀粉比較多的食物，才會(huì)有減肥的效果的。
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