只吃面條能減肥嗎

      只吃面條不一定可以減肥的，減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動鍛煉減肥，不可以亂用保健品或者偏方減肥，防止對身體造成一定的影響，平時(shí)注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，避免熬夜勞累，適當(dāng)跑步運(yùn)動鍛煉

      吃面條并沒有減肥的功效，而且單純的進(jìn)食一種食物會引起營養(yǎng)不良，影像身體健康，而且面條的熱量比較高，容易消化，可能會引起肥胖的現(xiàn)象，想要減肥需合理的飲食，配合體育鍛煉。

      只吃面條的話是不建議的，因?yàn)槊鏃l的話主要是碳水食物，對減肥沒有促進(jìn)作用，想減肥的話應(yīng)該是多吃蔬菜搭配上水果，少吃一些碳水食物，每頓飯吃到七分飽，然后每天增強(qiáng)有氧鍛煉，每天堅(jiān)持半小時(shí)才會有好的減肥效果。
      以上是對“只吃面條能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！