經(jīng)常吃番薯有哪些好處呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-16 12:39:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常吃番薯有哪些好處呢？

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2021-12-16 12:45:52 我要投訴

番茄含有豐富的維生素c、蘋果酸、番茄素和微量元素，合理適量的食用，可以補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)和維生素，合理適量的食用可以調(diào)理血壓，降低血液中的膽固醇，可以預(yù)防心腦血管等疾病的發(fā)生。合理適量的食用，可以促進(jìn)胃酸分泌，用于治療消化不良等病癥。

王洪華山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。幫助網(wǎng)友：62072

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2021-12-16 12:59:22 我要投訴

如果經(jīng)常吃一些番薯的情況下考慮應(yīng)該是說這個(gè)也有助于腸道的功能，因?yàn)樗兄谀c道的消化，但是不建議多吃的，有的時(shí)候如果腸道功能紊亂的人是不建議多吃，所以說注意各方面飲食還要均衡營養(yǎng)，吃多了也影響一些消化功能