經(jīng)常吃紫菜對(duì)身體有哪些好處呢？

      紫菜含有豐富的微量元素，尤其是里邊含有的硒元素，對(duì)我們?nèi)梭w的健康有非常重要的作用，可以抗氧化，可以預(yù)防癌癥的發(fā)生，對(duì)于已經(jīng)患癌的患者具有很好的輔助作用。

      你好，紫菜含有膳食纖維，維生素C，鐵元素，吃紫菜可以起到潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘，軟化血管，降低血脂，利尿，吃紫菜可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，提高機(jī)體免疫力，保護(hù)視力，補(bǔ)充鐵，預(yù)防貧血。