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長時間失眠,入睡困難

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2021-12-06 05:44:26 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 已經連續(xù)5年晚睡,最近兩個月都在2點后入睡,入睡很困難。我10點半就安靜躺床上了,現在快早上6點了還睡不著,感覺現在頭有點痛,眼睛有點累,就是睡不著。

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-12-06 05:54:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!據您所述的情況有較長周期出現失眠癥時,會有植物神經的紊亂及有其他的枕葉,顳葉頭疼等,乏力和情緒不穩(wěn)定等多伴隨存在,是不排除有惡性循環(huán)的。
      指導意見:
      這種情況已是比較復雜的病理性失眠,需要您盡可能到睡眠門診進行腦電圖及有無其它不良的異常心理行為鑒別診斷。在醫(yī)生的醫(yī)囑下改善和和積極治療

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-12-06 06:08:43 我要投訴

      病情分析:
      你是一個25歲的女青年,已經失眠5年啦,主要的情況是入睡困難,引起了很多的身體不適頭暈頭痛等
      指導意見:
      上述失眠的情況,主要是應該找到失眠的原因,如工作的壓力太大,工作的環(huán)境不適應等,你的治療方法,最好去除失眠的根源,其次不管在什么時候,什么的情況下,都是要減輕自己的壓力為主,放松心情,愉快的生活才是治療失眠的根本原因

王桂英
王桂英 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網友:2190
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2021-12-06 06:16:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的敘述來看已經有5年晚睡,晚睡都是想些什么呢?長期這樣確實是挺難受的,現在又出現了頭疼,你最好到正規(guī)醫(yī)院,神經內科和睡眠??茩z查診斷
      指導意見:
      您好,您說的已經5年晚上睡眠障礙,有沒有到正規(guī)醫(yī)院神經內科或睡眠??茩z查診斷,有沒有吃藥呢?最好到正規(guī)醫(yī)院心內科,排除一下器質性病變,或者到睡眠??七@一種藥物治療加上心理自信,找出您焦慮的根本原因
      以上是對“長時間失眠,入睡困難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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