越來越封閉自己，控制不了情緒

      病情分析：
      你好，單純從你現(xiàn)在的這種情況并不能判斷問題，但考慮有一定的情緒困擾，例如，緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒，同時(shí)，也不排除存在器質(zhì)性病變，神經(jīng)衰弱，胃腸功能紊亂等造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您，放松放松心情，最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多去做一些有益于身心的事情，找到合理的途徑來宣泄情緒，不要過分的壓抑自己，都有助于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      您好，君所述的情況按照當(dāng)前是處在青春期的，容易有獨(dú)立人格的形成，在自我沒有及時(shí)的緩解壓力和遇到事件傾訴情感是很容易出現(xiàn)有自我的負(fù)面情緒嚴(yán)重，在一定周期后，是不排除引發(fā)有異常的心理行為
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前已經(jīng)影響到正常的生活，學(xué)業(yè)和社交是需要結(jié)合，有無校園事件或者是壓力過大而沒有及時(shí)的進(jìn)行改善，要盡可能的就診精神心理門診精神精神癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合藥物治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)已經(jīng)有兩年的時(shí)間考慮，是存在有焦慮抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      如果兩年的時(shí)間都有這樣的癥狀表現(xiàn)，而且也沒有積極的調(diào)理，改善的話，那么，繼續(xù)發(fā)展下去的話，會(huì)讓病情進(jìn)一步的加重，所以你一定要引起重視，積極的調(diào)整，首先就是要放松心情，不要有任何的顧慮，有什么不愉快的事情一定要等人多溝通交流，以得到釋放也可以到正規(guī)醫(yī)院的心理科門診心理治療，另外就是規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時(shí)間，其次就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這些都有利于心情的改善
      以上是對(duì)“越來越封閉自己，控制不了情緒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！