控制不了情緒，難過，煩躁

      病情分析：
      看的出來，你已經(jīng)是23歲的青年女性，剛剛踏入社會(huì)不久，對(duì)于一些社會(huì)生活的適應(yīng)，還是出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象了
      指導(dǎo)意見：
      社會(huì)生活是一個(gè)大熔爐，不同于我們?cè)趯W(xué)校的那種單純的學(xué)生之間的生活，就是有許多事情和人需要我們?nèi)ッ鎸?duì)和處理，確實(shí)有許多事情，看似是雞毛蒜皮的小事，一般人不會(huì)太在意，你也要學(xué)會(huì)慢慢的長大，學(xué)會(huì)直接面對(duì)這樣的小事情，以免影響你的事業(yè)和未來的發(fā)展

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己明明知道是不值得生氣的事情，自己不能控制自己的情緒，考慮是焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，確診后在精神科專家的指導(dǎo)下吃抗精神藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)需要多戶外參加有意義的事情，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，
      

      病情分析：
      這個(gè)屬于情感脆弱
      ，致使對(duì)外界環(huán)境要求過高所致
      和生存能力鍛煉缺乏有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      1.注意避免情感依賴
      2.鍛煉自己適應(yīng)能力
      3.視必要補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
      
      以上是對(duì)“控制不了情緒，難過，煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述，最近常常莫名煩躁不安，心堵難過，無法自拔和調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      任何事情都是有一定的原因，為什么煩躁呢姑娘？
      生活工作學(xué)習(xí)壓力太大了嗎？交友不順利，家庭關(guān)系緊張還是另有原因？
      建議你豁達(dá)一些，和朋友聊一聊，多做室外活動(dòng)，跑跑步跳跳舞，生活規(guī)律按時(shí)作息，盡量放松一下，無法處理的事情就接受它，沒有什么大不了的。祝好！