有問必答網(wǎng)心理健康科 → 越來越覺得控制不了自己的情緒

越來越覺得控制不了自己的情緒

女 | 21歲 2017-09-21 09:03:28 1人回復 來自南平市

健康咨詢描述: 越來越覺得控制不了自己的情緒,過分焦慮,長時間覺得心情壓抑不遠與人接觸,時常失眠

醫(yī)生回復區(qū)

劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:45:48 我要投訴

      根據(jù)咨詢者描述。表現(xiàn)了一定的焦慮,抑郁情緒。并伴有失眠。嚴重者可影響正常生活和社會功能。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài)。及時化解壓力。癥狀嚴重者建議及時就診!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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