怎樣瘦脖子？

      瘦脖子的方法一定不要經(jīng)常低頭去玩手機(jī)或者是看書本一定要身體坐直這樣對(duì)瘦脖子都是有幫助的，也盡量的可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如扭轉(zhuǎn)頭部經(jīng)常左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，這樣對(duì)瘦脖子都有明顯的效果，一定要堅(jiān)持鍛煉。

      可以通過抽脂手術(shù)瘦額，脖子比較粗，可能是因?yàn)樵谄綍r(shí)不注重運(yùn)動(dòng)引起的脂肪堆積，要保持筆直的坐姿，不要低頭垂肩，低頭會(huì)使你向把和脖子肌肉越來越松弛。通過運(yùn)動(dòng)將脖子盡量往前彎曲，讓下午去觸碰胸口，可以促進(jìn)血液循環(huán)。用單手來進(jìn)行按摩，正面和背面，再用雙手按摩從脖子的根部位置從下面往上面做按摩，這樣按摩可以很好的幫助疏通脖子的淋巴系統(tǒng)，能夠避免脖子上出現(xiàn)贅肉