怎么瘦臉瘦脖子

      指導(dǎo)意見：
      手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng)；臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩；下顎至鎖骨部位，也可在涂抹保養(yǎng)品后，利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng)，加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。面部減肥操：有氧按摩：按摩過程中著重影響睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴道，能有用預(yù)防面部贅肉橫生。準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。第一步：從腦門到太陽穴，雙手按壓3-4次。第二步：雙手中指、無名指替換輕按鼻翼兩邊，重復(fù)1-2次;再以螺旋方法按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。