總是被生活中的一些人或事困擾，腦子不停的想。
健康咨詢描述： 對外界環(huán)境一些聲音，廣場舞，聲音敏感，煩燥不安。大腦不停的想。
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病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己總是被生活中的一些人或者事情困擾，腦子不停的想。
指導(dǎo)意見：
也感覺自己對外界的聲音很敏感，不知道這種情況有多長時間了。根據(jù)你敘述的情況我覺得你的問題有可能存在焦慮情緒，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的效果。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。
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病情分析：
56歲女性總是被生活中的一些人和事困擾，腦子不停的想，對外界的一些聲音，廣場舞，等聲音比較敏感，大腦不停的胡思亂想，這些疑惑如何才能夠得到有效的幫助
指導(dǎo)意見：
可以感受到你內(nèi)心的疑惑，依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況，還需要考慮一下飲食和睡眠，從你的描述中來看，已經(jīng)出現(xiàn)了一些很明顯的情緒障礙，需要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，甚至于說應(yīng)該及時盡早盡快到公立正規(guī)的精神科接受一下診療，在藥物的支持下可以盡快恢復(fù)身心和諧
你好，吃藥能好起來呢?
那是肯定的呀，！通過服用藥物為前提，然后再接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練才能更好的身心愉悅。
前些天，去治療了，開的中成藥，肝脾的，沒有去心里治療，通過答題說是焦慮癥，吃了快一個月了，也沒有什么效果呢？
可以理解的的確正如你所描述的，而且還是比較明顯的，因此需要服用精神科藥物才能更好一些，再加上心理輔導(dǎo)訓(xùn)練。
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病情分析：
出現(xiàn)以上癥狀，屬于有焦慮情緒。一方面與個人敏感多疑的性格有著直接的關(guān)系，再就是受更年期綜合癥的影響。
指導(dǎo)意見：
建議正確面對現(xiàn)實，不要過于在意他人對自己的看法，更不要受別人的言行困擾，要樹立自我價值感。再說一個人在別人心目當(dāng)中也沒有那么重要，有些事也不像自己想的那樣，如果過于較真，就是自討苦吃。可以嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，每天主動找些事情去做，讓自己的日常生活充實起來，以上負(fù)面情緒就會有所改善。
以上是對“總是被生活中的一些人或事困擾，腦子不停的想。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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