健康咨詢描述: 腦子總是胡亂的想一些不好的事,總是靜不下心來學習,心里明明很對于學習很著急,但每當學習的時候就學不進去,總是發(fā)呆
病情分析:
靜不下心來,說明你還沒有從思想上認識到你要追求什么目標,也就是說你的目標或功利心還不強,如果說讓你在限定時間內完成什么任務,如果完成不了就拉出去槍斃了,你肯定會很投入的全部能學會完成了
指導意見:
建議想想如果學不會、學不好會有什么最壞的后果,經常想就會提高學習的重要性認識,也就能把精力集中到學習上來了
可是心里很有壓力,父母是農民,供念書很不易,心里想著要成才,但因為之前在學習上遭受到一些打擊,高考付出了很多,但沒有得到理想的成績,現在總是時常感到自卑,每天很沉悶,沒有動力,但心里看到這樣的自己又很氣,不知道該怎么辦
只想著把學習弄好,別的也不用多想
你好,根據你所描述的情況,孩子在學坊學習方面也是有壓力的,所以建議孩子應該放松心情,玩的時候告訴他,痛痛快快的玩,學習的時候一定要認真,不要三心二意。
病情分析:
你好,說明你靜不下心來進行學習,所以也不知道是不是你或者你家人最近發(fā)生了什么不好的事情嗎?
指導意見:
所以盡管你有很多要學的東西,但是你還是要把好多事情處理好才能集中精力學習的,你如果學習效率也不高的話那不如你干脆去處理你的事情,或者是你去玩一下,或者是好好的睡一覺,或者走出去鍛煉下身體,總之須要放松一下,不必要死撐著學啊,謝謝
以上是對“腦子總是胡亂的想一些不好的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是心里很有壓力,父母是農民,供念書很不易,心里想著要成才,但因為之前在學習上遭受到一些打擊,高考付出了很多,但沒有得到理想的成績,現在總是時常感到自卑,每天很沉悶,沒有動力,但心里看到這樣的自己又很氣,不知道該怎么辦
病情分析:
這是神經衰弱.注意力不集中的表現,應該注意培養(yǎng)學習的興趣。
指導意見:
平時堅持鍛煉身體,從小運動量開始,循序漸進,持之以恒,通過運動來穩(wěn)定心神,提高注意力。
根據你的描述,建議平時要調整好自己的心理狀態(tài),不要有過重的心里壓力和緊張情緒,可以做一些適度的運動或者聽一些輕柔的音樂讓自己身心放松,注意勞逸結合,保持充足睡眠,才能有足夠的精力投入學習當中。學習時要摒除雜念,讓自己能夠很好的專心學習。
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