腦子總喜歡聯(lián)想一些不詳?shù)氖?/h1>

男 | 38歲 2018-02-11 22:07:15 3人回復(fù) 來自上海市

      病情分析：
      您好，你上面說腦子總喜歡聯(lián)想一些不詳?shù)氖拢缈吹絼e人生病就會想到自己，你是不是平時工作壓力太大。
      指導(dǎo)意見：
      你可以放松一下紫陽，選擇出去旅游一下，多看看外面的世界，多聽聽溫暖的音樂。

      你好，看到不好的事物，容易產(chǎn)生一些不良的暗示，不妨從心態(tài)上積極的去調(diào)整，樂觀的面對壓力，樹立積極的心態(tài)，當(dāng)你遇到煩惱的時候，及時把你的煩惱傾訴和表達出來，避免壓抑和封閉自己，祝你健康快樂。
      

      你描述的主要是焦慮癥狀，焦慮癥狀包括軀體焦慮和精神焦慮，過分擔(dān)心害怕緊張，伴發(fā)心悸胸悶?zāi)蝾l等不適，進行一些放松訓(xùn)練緩解進行情緒，，目前狀況建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)抑郁診治，可以輔助心理治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對“腦子總喜歡聯(lián)想一些不詳?shù)氖隆边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！