指導(dǎo)意見:
減肥減掉水分的話,身材是會變瘦的。但是水分占人體的70%多,如果大量脫水的話,是會容易導(dǎo)致人出現(xiàn)有酸堿平衡,以及出現(xiàn)有水電解質(zhì)紊亂的情況發(fā)生,是會容易導(dǎo)致脫水和虛脫的,嚴重的話還會引起休克。所以減肥期間補水也是很重要的,水是人類不可缺少的。建議可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^鍛煉來進行減肥,并且要合理飲食,避免吃高脂肪食物。
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