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紫葡萄干含有哪些營(yíng)養(yǎng)元素
保密 | 0個(gè)月 2021-11-27 19:54:10
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健康咨詢描述： 紫葡萄干含有哪些營(yíng)養(yǎng)元素
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2021-11-27 21:43:22
紫葡萄干是很好的，補(bǔ)血水果加葡萄曬制成干后，每100克含鐵量在9.1毫克。另外在葡萄干的曬制過(guò)程中，最大限度的保留了葡萄皮，有利于葡萄干中的一些穩(wěn)定營(yíng)養(yǎng)素的保留。每天適量的吃一些葡萄干，可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力緩解，因氣血虧虛而導(dǎo)致的身體疲憊。
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2021-11-27 20:58:58 我要投訴
紫葡萄有很好的補(bǔ)血作用。因?yàn)槠咸阎杏幸欢ǖ姆€(wěn)定營(yíng)養(yǎng)素，乳鐵鋅，硒等多種微量元素具有抗氧化的作用，能夠起到美白養(yǎng)顏的功效，還可以促進(jìn)人體的新陳代謝。紫葡萄中含有大量的花青素和單寧可以有效的增強(qiáng)身體的免疫力，還可以緩解因氣血虧虛而導(dǎo)致的身體乏力。
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