藕含有哪些營(yíng)養(yǎng)元素？

男 | 0個(gè)月 2021-11-07 23:09:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：藕含有哪些營(yíng)養(yǎng)元素？

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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。幫助網(wǎng)友：30017

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2021-11-07 23:13:02 我要投訴

藕含有蛋白質(zhì)，淀粉，碳水化合物，膳食纖維，脂肪，多種維生素，各種微量元素，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，能夠促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

郭小草漯河市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流幫助網(wǎng)友：11926

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2021-11-08 02:59:04 我要投訴

你好，藕的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，藕中不含膽固醇，卻含有豐富的膳食纖維，每100克含有維生素C44毫克，維生素E0.73毫克，鉀243毫克，鈣39毫克及多種微量元素，可見(jiàn)藕是有益于人體的健康食品