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晚上睡眠不好總是睡不沉總愛做夢

女 | 31歲 2021-11-27 10:36:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上睡眠總是不好總喜歡做夢要不就是睡不沉早上起來渾身酸痛特別是脖子早上起來嘴巴很干喉嚨里面總有東西咳不出咽不下有時(shí)候有種想吐的感覺最近胃口也不太好白天沒有精神尿液也很黃喝水后稍微好些腦袋有時(shí)候突然漲疼一下

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2021-11-27 10:41:19 我要投訴

有可能出現(xiàn)了神經(jīng)官能癥，可能跟長期的精神過度緊張壓力大有直接關(guān)系的，可以在晚間睡覺之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素b1，，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少喝濃茶，咖啡可樂等清新的飲料，白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

晚上睡眠不好總是睡不沉總愛做夢

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