肌肉延遲性疼痛還有一些關(guān)于減肥的問題
男 | 21歲 2021-11-27 09:35:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)椴槌鰜磔p度的脂肪肝我決定減肥可能是沒做好熱身或者是因?yàn)楣饽_在瑜伽墊上做一些高抬腿等有氧動(dòng)作之后沒有拉伸感覺小腿肚酸靠近膝蓋的地方很明顯所以自己進(jìn)行按摩按摩到下圖位置時(shí)覺得按下去里面是個(gè)坑周圍能按壓到類似于筋的東西不知道是什么有沒有問題
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疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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