長(zhǎng)期失眠，嚴(yán)重失眠。

女 | 39歲 2020-02-22 15:19:30 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠2年多了，自從生小孩后就一直失眠，越來(lái)越嚴(yán)重，一直在看中醫(yī)，吃中藥，吃的時(shí)候睡的還可以，一停藥又睡不著了，反反復(fù)復(fù)，前幾天又去看了中醫(yī)，醫(yī)生給我開(kāi)了4副中藥，吃完了又跟沒(méi)吃一樣，一停藥整晚都沒(méi)睡，昨晚3點(diǎn)了還是睡不著，起來(lái)吃了2粒安眠藥才睡了，痛苦呀！求助…???

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2020-02-22 15:24:02 我要投訴

這種情況建議你先要查一下，目前體內(nèi)激素的分泌水平，另外，甲狀腺激素也要查一下，必要的時(shí)候還得做一個(gè)頭顱的磁共振，看一下是否是生完小孩之后體內(nèi)激素水平出現(xiàn)了異常？

趙連江濰坊市第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠，眩暈，哮喘，心悸，腎結(jié)石，膽結(jié)石，貧血，高血幫助網(wǎng)友：55214稱贊：4

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2020-02-22 15:24:21 我要投訴

注意觀察看看，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣看看。可以配合喝小米百合蓮子粥幫助睡眠，多吃大棗桂圓幫助睡眠?？梢詧?jiān)持中藥調(diào)理效果很好，或者吃棗仁安神膠囊，或者吃百樂(lè)眠膠囊治療。

2020-02-22 15:28 ask84269285ul 追問(wèn)

炒酸棗仁每晚15克煮水喝，沒(méi)效果，還是睡不著，要配什么一起煮呢！求助?

2020-02-22 15:30醫(yī)生回答：

配合柏子仁15克，石菖蒲12克，或者看看中醫(yī)科醫(yī)生

陳明慧輝南縣中醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎,消化不良,腸胃炎,腸炎,胃炎,原發(fā)性高血幫助網(wǎng)友：12515稱贊：10

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2020-02-22 15:23:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你先放松心情，不要太緊張，平時(shí)不要熬夜，可以試試中藥調(diào)理的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒，不要吃太硬太飽，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)鍛煉，爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)

      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠，嚴(yán)重失眠?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>