女人得了失眠該怎么辦呢？

女 | 32歲 2021-11-27 07:30:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近，工作比較繁忙，壓力比較打的緣故，弄的我入睡特別困難，整夜整夜失眠了，想問問，女人得了失眠該怎么辦呢？

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2021-11-27 07:34:31 我要投訴

看你描述的情況是入睡比較困難，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠大部分和心理疾患有關(guān)系，是因?yàn)樯罟ぷ鳟?dāng)中承受了過多的壓力而導(dǎo)致的神經(jīng)功能有一些短暫失調(diào)，而興奮性比較強(qiáng)，出現(xiàn)焦慮不安甚至抑郁的情況，如果時(shí)間允許，建議盡快去心理醫(yī)生那里咨詢疏導(dǎo)和排解，能得到一些釋放，同時(shí)再配合一些藥物的調(diào)整，會慢慢有所改善的，如果現(xiàn)在很痛苦，入睡困難需要藥物幫助的話，可以口服右左匹克隆，它是睡眠誘導(dǎo)劑，副作用相對小一些。