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新高一，壓力很大，焦慮
女 | 14歲 2021-11-27 05:51:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 新高一兩個月了在重點班還是跟不上，經(jīng)常考試墊底，又快到期中考試了，壓力大，很緊張，經(jīng)常失眠，（晚上睡得著，中午睡不著），一般晚上只睡了5個多小時，有時候在學(xué)校莫名其妙想到這些就想哭，無心聽老師講課，在家里就還好，一想到去學(xué)校就想哭，飯也吃不太下
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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