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最近很焦慮，壓力很大
女 | 15歲 2021-10-05 15:10:47
1人回復(fù)
來(lái)自濰坊市
健康咨詢描述： 對(duì)手機(jī)達(dá)到癡迷狀態(tài)學(xué)習(xí)壓力加大，經(jīng)常手機(jī)不離身將手機(jī)當(dāng)做消遣方式，對(duì)學(xué)習(xí)的興趣大大下降
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:45 我要投訴
你感覺(jué)很焦慮，壓力很大。像這種首先要學(xué)會(huì)緩解緊張焦慮的情緒，要把自己這個(gè)年齡段該做的事情來(lái)做好，有時(shí)間玩手機(jī)，不能把手機(jī)當(dāng)做你唯一的一種消遣方式，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，對(duì)手機(jī)的依賴(lài)會(huì)減少的?？梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
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