失眠，焦慮，不安，難過(guò)，想哭。

女 | 20歲 2021-11-27 05:47:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：分手了，很痛苦，睡不著，容易暴躁，情緒會(huì)突然低落，放空腦子也想哭，不知道怎么活下去。需要看醫(yī)生嗎

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-11-27 05:49:23 我要投訴

失眠焦慮不安難過(guò)，想哭，由于分手導(dǎo)致的這種情況，建議你放松心情，出去走走，旅旅游散散步，調(diào)整一下心態(tài)，必要的時(shí)候到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷之后對(duì)癥治療。分手是很正常的事情，說(shuō)明雙方并不合適，可以試著與別的異性交往，開(kāi)始新的戀情。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>