說夢話有什么辦法可以治
男 | 0個(gè)月 2021-11-26 17:56:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
患者年齡:
說夢話有什么方法可以治
想得到怎樣的幫助：作為一名中學(xué)生該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-26 17:59:15 我要投訴
挺好的，如果偶爾說夢話不影響睡眠的質(zhì)量，一般情況下不需要進(jìn)行特殊的治療，多數(shù)是由于白天精神過度緊張，工作壓力過大，或者是睡前過度興奮引起的，如果整夜說夢話可能會影響睡眠的質(zhì)量，可以口服一些藥物調(diào)理，一般要用谷維素，安神補(bǔ)腦液，心神寧片兒，養(yǎng)血清腦顆粒，改善睡眠的質(zhì)量，可以在睡前做一些有氧運(yùn)動(dòng)比如散散步，不避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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