有什么辦法讓我不說夢(mèng)話
男 | 0個(gè)月 2017-04-21 21:03:54
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 有什么辦法讓我不說夢(mèng)話，我只是有時(shí)說，可以告訴我不說夢(mèng)話的方法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:44:48 我要投訴
病情分析：
您好其實(shí)每天睡覺說夢(mèng)話，還是考慮自己的生活節(jié)奏太快，或者工作壓力太大，或者思想負(fù)擔(dān)太重，同時(shí)自己睡眠質(zhì)量太差導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
同時(shí)自己白天不要壓抑自己，而且最好改變一下自己的作息，并且自己解決不了可以去神經(jīng)內(nèi)科，看一下通過醫(yī)生調(diào)理您的情緒，改變睡眠可能會(huì)有幫助。
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