健康咨詢描述: 我今年35歲了,每晚睡覺都說夢(mèng)話和打鼾,我女朋友都接受不了了
說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力,需要積極的放松心情。
根據(jù)你的描述分析,考慮可能是壓力過大導(dǎo)致的這種癥狀,一定要調(diào)節(jié)飲食,避免刺激性.興奮性食物的攝入,加強(qiáng)鍛煉進(jìn)行有規(guī)律的生活,不要在睡前喝咖啡或茶類,睡前可以喝一杯牛奶。
病情分析:
您好,你的經(jīng)常打鼾,是由于上呼吸道堵塞引起的,說夢(mèng)話也與精神壓力比較大有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院耳鼻咽喉科進(jìn)行健康檢查,排除鼻炎、鼻咽炎、腺樣體肥厚、扁桃體腫大等原因引起打鼾的可能性,還有肥胖也可以導(dǎo)致打鼾,最好放松心情心里壓力不要過大是可以緩解打鼾及說夢(mèng)話的。
以上是對(duì)“打鼾說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,說夢(mèng)話,多夢(mèng)考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,補(bǔ)腦安神片治療。平時(shí)多注意飲食,保持規(guī)律性,多吃蔬菜,多鍛煉身體,減肥。
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