有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 蓮子中的營養(yǎng)元素有什么作用？
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2021-11-26 05:53:10 我要投訴
蓮子里面營養(yǎng)價(jià)值比較高，還有多種維生素和礦物質(zhì)，以及鈣磷鐵含有天門冬素以及蜜三糖，可以幫助清熱瀉火，還能夠降血壓促進(jìn)睡眠，提高機(jī)體免疫力。
2021-11-26 06:19:08 我要投訴
蓮子中的營養(yǎng)元素在的本身也是可以很好的幫助我們補(bǔ)充身體改善氣血的食物，是非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值的食材在平時(shí)的擔(dān)保中當(dāng)中或者是出院的患者，是可以去喝一些蓮子粥的
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