有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 西紅柿中的營養(yǎng)元素有哪些
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李長偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂
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2021-11-29 15:40:45 我要投訴
西紅柿中的營養(yǎng)元素非常豐富，比如含有大量的維生素a維生素b12和胡蘿卜素以及鈣，還有蘋果酸，還有番茄紅素，這些營養(yǎng)成分對于身體是有好處的，日常吃一些西紅柿，可以抗氧化抗衰老，對于皮膚有很好的作用，可以美白肌膚，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，還可以預(yù)防便秘。
2021-11-29 18:37:23 我要投訴
西紅柿的營養(yǎng)成分有很多，里面含有豐富的維生素，以及胡蘿卜素和鈣、磷、鐵、鎂、鋅等多種元素，多吃番茄還具有抗衰老的作用，能使皮膚白皙有光澤，還有降血壓的功效
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