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吃玉米會胖嗎?

女 | 26歲 2021-11-25 20:17:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我很喜歡吃玉米,每次上街,看到什么烤玉米啦,蒸玉米啦,我都會買著吃,一吃就停不下來,朋友說吃玉米會胖,我不相信,可不想最近體重真的上去了,小肚子也出來了。

想得到怎樣的幫助:吃玉米會胖嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:22:39 我要投訴

      玉米是不會導(dǎo)致人發(fā)胖的,反過來說玉米還有減肥的效果的,因為玉米的脂肪比較低,糖分也低,熱量也低,所以適當(dāng)?shù)恼f的話還可以達到減肥的效果,所以不需要擔(dān)心會出現(xiàn)發(fā)胖的情況

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