健康咨詢描述: 一年多了吧我不知道是抑郁還是焦慮經(jīng)常失眠心情低落感覺特別壓抑對未來特別擔(dān)憂覺得生活沒有意義了我想過好多次輕生了想找人傾訴缺不知道找誰經(jīng)常好好的就頭疼然后有時候啥也不想吃有時候食欲特別好能吃好多好多經(jīng)常便秘每天都感覺好累好累情緒不穩(wěn)定容易發(fā)火經(jīng)常好好的就頭疼好好的就想哭特別擔(dān)憂未來的事
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與青春期影響,環(huán)境影響,性格因素,成長經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你千萬不要傷害到自己,這種情況通過積極的治療是可以痊愈的,一定要樹立信心。盡早與父母溝通一下,在他們的陪同下去醫(yī)院就診。另外,平時在狀態(tài)不好的時候可以找父母或者朋友聊一聊來幫助解決問題,調(diào)節(jié)情緒。不要長時間處于低落的狀態(tài),主動的去改善,可以多做一些讓自己開心的事情,多外出散散心,參加一些集體活動,也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來調(diào)整身心狀態(tài)。一旦有不必要的擔(dān)憂出現(xiàn),可以馬上想些開心的事或者積極的事,不要強化問題。
我特別害怕以后的事
沒有必要對未來過于擔(dān)心,給自己做些積極的心理暗示,合理的安排自己的生活,做個良好的規(guī)劃,相信未來會很好。
這是焦慮癥還是抑郁癥呢?
你的這種情況存在一定的焦慮,抑郁情緒,但是單純根據(jù)你所描述的并不能確診病情,建議先積極的去調(diào)整,如果調(diào)整不好,一定要及時去醫(yī)院就診。
這種情況已經(jīng)好久好久了感覺特別特別累
如果自己調(diào)整不好,可以就診于心理門診,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善。
病情分析:
看了敘述,根據(jù)癥狀考慮屬于有抑郁情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài),一般受社會、學(xué)校、家庭等方面的影響,再就是與個人的性格也有著直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議要讓家人陪同,去三級醫(yī)院精神科門診或精神衛(wèi)生中心評估鑒別診斷,如果屬于有抑郁層面的問題,要在精神??漆t(yī)生的建議下系統(tǒng)規(guī)范治療。平時要注意正確面對現(xiàn)實,不斷提高心理承受能力,學(xué)會自我調(diào)節(jié)心態(tài),把主要的精力用在學(xué)業(yè)上。心中有想不開的事情,要及時與家人溝通交流,遇事多從正面去考慮,以積極的心態(tài)擁抱生活。等度過了青春發(fā)育期這個階段,低落的情緒會有所改善的。
我特別害怕以后的事這是焦慮還是抑郁呢?
如果為將來的事情擔(dān)憂,導(dǎo)致內(nèi)心不安,精神緊張,出現(xiàn)恐懼的心態(tài),屬于有焦慮癥的傾向。總的來講,屬于有焦慮抑郁癥狀,建議先進(jìn)行面對面的心理疏導(dǎo),再根據(jù)具體情況對癥系統(tǒng)規(guī)范治療。
病情分析:
你好,看你的描述今年十六歲,你有一年多了心情不好,失眠然后特別的壓抑,就是生活沒有意義,有想輕生的想法,想跟人說,但是不知道跟誰說經(jīng)常發(fā)脾氣,老想哭
指導(dǎo)意見:
不管是時間上還是你的癥狀上來說,你都已經(jīng)有抑郁癥的表現(xiàn),而且你的抑郁癥狀還比較嚴(yán)重,建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診,藥物治療結(jié)合心理咨詢
以上是對“心情低落壓抑失眠想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這是抑郁癥嗎還是焦慮癥
既有抑郁也有焦慮,都有
謝謝醫(yī)生!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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