最近心情特別低落，莫名想哭，失眠

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴重，一方面是現(xiàn)在的壓力，困境。另一方面，抑郁癥放大了壓力，降低了壓力應(yīng)對能力。兩個方面惡性循環(huán)，不斷加重病情。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去當?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間，這樣可以很大程度上緩解，痊愈，避免惡性循環(huán)。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，多與人聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機電腦，保證休息時間。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你最近心情特別低落，莫名想哭，失眠，最近半年感覺壓力很大，很悲觀，情緒不穩(wěn)定，有時想一死了之。
      指導(dǎo)意見：
      你這是患病的狀態(tài)，屬于抑郁癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，有一定的抑郁情緒，并且出現(xiàn)了睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你最近生活壓力大，缺乏安全感及個性與敏感脆弱有關(guān)。很理解你的感受，人在一生中都會遇到挫折。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，積極樂觀的面對生活，多以積極的正向的思維去看待問題，也許心情就會愉悅許多。同時多和家人及朋友溝通交流釋放，宣泄內(nèi)心的負性情緒，以取得他們的理解和支持。
      
      以上是對“最近心情特別低落，莫名想哭，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你現(xiàn)在心情不好，感覺壓力很大，覺得沒有人理解你，這讓你內(nèi)心很無奈，只能用悲觀厭世來應(yīng)對這一切。其實你還是有機會解決自己的問題。
      指導(dǎo)意見：
      首先你的心情可以改變。你可以去醫(yī)院心理科檢查一下有沒有抑郁癥，如果有服藥治療。如果是情緒抑郁，通過心理咨詢疏導(dǎo)情緒，整理思想，改善生活狀態(tài)。對于你面對問題，自己解決不了，也可以找心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒了，而且影響到了生理功能，應(yīng)該是跟你的個性特質(zhì)和經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅持適度運動，推薦瑜伽，多跟家人朋友聊聊天，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療