太瘦了怎么增肥？

男 | 24歲 2021-11-22 07:59:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我從小到大，個子都是比同齡人要小很多，體重也是稍輕，腿和手臂和腰都很細(xì)，穿衣服很難看。我家經(jīng)濟(jì)條件還可以，我沒有偏食的習(xí)慣，吃的也不差，但是身體就是不長肉。

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2023-02-13 11:52:39 我要投訴

那你可能就是偏食導(dǎo)致的，所以說你建議你吃點(diǎn)健脾丸，最關(guān)鍵的是必須要注意葷素搭配，飲食得當(dāng)，不然就會造成身體消瘦抵抗力下降的，所以說平時多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，盡量不要吃零食。

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