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女人太瘦了怎么增肥？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-24 13:56:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人太瘦了怎么增肥？

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2022-06-24 15:32:26

      增肥的話首先要考慮個(gè)人的體質(zhì)有的人比較瘦，但是吃得再多也不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，是由于腸胃吸收能力是比較差的，平常的話也是要選擇適合自己的，可以吃一些含高蛋白的食物，也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體。

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