孕婦食譜及做法有哪些？
女 | 29歲 2021-11-17 06:39:09
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來自未知
健康咨詢描述： 我一向體質(zhì)比較差，特別是胃口不好，我懷孕了，現(xiàn)在已經(jīng)到了中期，醫(yī)生說我營養(yǎng)不良，要在飲食上吃好一些，盡量要吃營養(yǎng)全面的食物，這樣對胎兒發(fā)育有益。
想得到怎樣的幫助：孕婦食譜及做法有哪些？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-17 06:41:50 我要投訴
懷孕可增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多喝雞湯排骨湯，增加干果堅果攝入量，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全，不要偏食。平時要少食多餐，營養(yǎng)良好利于母兒健康。
2021-11-17 09:21:13 我要投訴
在懷孕期間，因為胎兒的需要，孕婦要多吃有營養(yǎng)的食物，要多吃排骨，瘦肉，雞蛋，牛肉，羊肉，雞肉，等含蛋白質(zhì)高的食物，不能吃，辛辣刺激性的食物，雞肉排骨可以燉湯喝，每天也可以吃魚蝦，喝牛奶，一定要把這些營養(yǎng)的食物吃進去，生出來的寶寶才能健康
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
掛號科室：消化內(nèi)科、營養(yǎng)科
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預防各種疾病的發(fā)生 。
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