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哪些食物含有天然葉酸？

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:36:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 哪些食物含有天然葉酸？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:20:22 我要投訴

      有葉酸的食物的蔬菜，有紅蘿卜，西紅柿，油菜，小白菜，花菜，蘑菇等等，常吃的桃子，李子，蘋果，香蕉，菠蘿，櫻桃，這些水果里面含量也比較高，另外我們的動(dòng)物的肝臟，牛肉羊肉肉食品里禽類蛋里也很豐富。

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