自制酵素什么時候喝減肥瘦身

      指導意見：
      應(yīng)該是飯后喝，可以達到更好的減肥效果。其中的酶可以有效的分解進食的食物，可以減少部分熱量的攝入，也可以提高人體對于食物中有效的營養(yǎng)成分更好的吸收。

      指導意見：
      酵素可以緩解便秘，還可以減肥，在早餐前半個小時或下午四點到五點之間喝最好。酵素是一種水果和益生菌發(fā)酵形成的混合物，可以有效的緩解便秘。酵素中含有豐富的纖維素酶，在一定的環(huán)境下可以將纖維素分解掉，達到緩解便秘的作用，所以用來緩解便秘的時候，應(yīng)在早飯前半個小時內(nèi)服用酵素。除了通便以外，還可以解酒，酵素里邊有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶等，能將乙醇脫氧生成乙酸和水，所以喝酒前和喝酒后都可以用來解酒。