醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-11-13 09:07:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥可以喝果汁和蔬菜汁，比較常見的有芹菜汁、番茄汁、黃瓜汁、蘋果汁、西芹汁、洋蔥汁、木瓜汁、橙汁、胡蘿卜汁等，這些果蔬汁如果合理的搭配，對于減輕體重都有非常好的效果。
2021-11-13 08:42:39 我要投訴
減肥瘦身喝什么汁不重要，而是應(yīng)該多喝白開水增加體內(nèi)循環(huán)，如果嫌白開水沒有味道的話，可以適當(dāng)沖泡一些蔬果片，適當(dāng)起到一定的調(diào)味作用，但想減肥的話，僅僅這樣做還是不夠的，還是需要控制好一日三餐，多吃蔬菜，然后每天堅持半小時以上有氧鍛煉，這樣才行。
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