有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 頭發(fā)變色吃什么食療呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-11 20:35:01 我要投訴
頭發(fā)如果顏色變淺或者是發(fā)白，很可能的原因是由于腎精不足造成或者是血熱導致的。對于腎精不足，可以吃一些黑色的食物如黑米黑豆黑芝麻可以起到補腎烏發(fā)的作用，如果是血熱引起那么需要吃一些清熱涼血效果的食物，比如新鮮的蔬菜等。
2021-11-11 19:47:10 我要投訴
平時可以吃一些核桃，黑芝麻，黑豆，黑米，等黑色素較多的食物，對頭發(fā)的發(fā)質有一定的好處。如果嚴重的話建議去正規(guī)醫(yī)院，進行一個具體的檢測，然后對癥用藥。
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