頭發(fā)干枯該如何食療呢？

男 | 0個(gè)月 2021-12-16 18:14:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：頭發(fā)干枯該如何食療呢？

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張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱(chēng)贊：1

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2021-12-16 19:20:08 我要投訴

頭發(fā)干枯多是平時(shí)飲食平時(shí)缺乏維生素微量元素等原因都是有關(guān)系的，建議您平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，均衡飲食調(diào)理，也可以多吃生發(fā)烏發(fā)的食物來(lái)進(jìn)行治療。

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2021-12-16 19:39:59 我要投訴

頭發(fā)干枯可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素A、b、碘的食物，比如說(shuō)核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚(yú)、橘子等食物都很不錯(cuò)，他們可以幫助補(bǔ)足頭發(fā)流失掉的營(yíng)養(yǎng)，從根源位置修護(hù)受損的頭發(fā)，讓秀發(fā)慢慢的恢復(fù)到自然健康的狀態(tài)。