要讓自己的頭發(fā)生長的比較快,平時(shí)一定要注意多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,可以多吃點(diǎn)黑色的東西,比如說黑豆,黑米,黑芝麻,黑木耳之類的都可以的,黑色的食物可以補(bǔ)益腎氣充實(shí)的情況下,就會導(dǎo)致頭發(fā)生長的比較快了,平時(shí)也可以經(jīng)常用一些杜仲菟絲子,肉從蓉之類的來煲湯喝。
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