抬重物傷了腰怎樣快速恢復(fù)

      如果本身就存在腰肌勞損，在抬重物之后疼痛突然加劇了，主要考慮存在腰扭傷，主要是減少負(fù)重活動，避免抬重物，疼痛明顯的部位可以外用活血止痛的膏藥。平時(shí)應(yīng)該注意避免彎腰久坐。

      首先，這種情況需要嚴(yán)格休息4到6周，應(yīng)平臥硬板床，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，疼痛急性期可以口服肺甾體抗炎藥，另外可以口服一些腰痛寧，最重要的是避免勞損，避免反復(fù)發(fā)作，逐漸就會恢復(fù)

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為提拿重物腰部扭傷，一般這種情況首先建議注意休息，口服舒筋活血藥物，在受傷24小時(shí)之內(nèi)局部冷敷，平時(shí)注意腰椎部位保暖，24小時(shí)之后局部熱敷考慮癥狀如果沒有緩解的話建議去醫(yī)院做腰椎ct檢查明確診斷一下
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      病情分析：
      急性腰扭傷，首先受傷后應(yīng)該臥床休息，避免負(fù)重及重體力勞動。最好平臥硬板床。另外注意腰部保暖，避免著涼。特別是夜間睡覺的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服非甾體類抗炎藥物及肌肉松弛藥物，比如說復(fù)方氯唑沙腙?？梢酝庥梅嚷宸屹N膏，一般自然病程需要兩周左右時(shí)間。