頸椎腰椎病可以跑步嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-21 08:15:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎腰椎病可以跑步嗎

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2021-10-21 08:23:04 我要投訴

腰椎頸椎病人是可以體力鍛煉的，但是跑步不是首選的治療，因?yàn)殚L時(shí)間跑步是會導(dǎo)致頸椎腰椎這次受損導(dǎo)致這種疾病復(fù)發(fā)，但是要看疾病的程度，如果有椎間盤突出不是很嚴(yán)重，輕度跑步也是可以的。

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2021-10-21 08:46:26 我要投訴

頸椎病，腰椎病是可以跑步的，主要是根據(jù)具體臨床癥狀確診運(yùn)動情況。沒有癥狀情況下，循序漸進(jìn)的戶外活動有利于身體恢復(fù)，而對于癥狀期，注意保暖休息，避免擠壓刺激，口服藥物，理療治療等方法治療，

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睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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