頸椎腰椎病可以趴著嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-06 13:41:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：頸椎腰椎病可以趴著嗎

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2021-10-06 13:45:07 我要投訴

你好，頸椎腰椎病的這種情況發(fā)生以后，其實(shí)可以適當(dāng)?shù)倪x擇趴著的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠或者是休息，但是盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的趴著就可以，如果長(zhǎng)時(shí)間的趴著，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，然后痙攣，出現(xiàn)缺血，導(dǎo)致疼痛等一些不適的情況發(fā)生。

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2021-10-06 13:46:42 我要投訴

頸椎病是可以趴著的，這樣在一定程度上可以有效的改善頸椎病。趴著對(duì)腰椎是沒(méi)有好處的。因?yàn)檠涤姓５纳砬?，是往前的，趴著的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致生理曲度變直，日常生活中盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，以免使頸椎病加重或者使疼痛的情況加重。

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